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神经衰弱的饮食禁忌  神经衰弱其实是心理疾病中的一种,患者除了必要的药物治疗外

时间:2016-01-16 01:36:35   来源:网络    编辑:调理养生   浏览量:443

导读: 神经衰弱其实是心理疾病中的一种,患者除了必要的药物治疗外,还需要通过日常生活来自我调节,这样才能达到最佳的治疗效果,因此患者在饮食上一定要合理调整,那么神经衰弱的饮食有哪些禁忌呢?1.肥腻类:烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化,神经衰弱患者食..

神经衰弱其实是心理疾病中的一种,患者除了必要的药物治疗外,还需要通过日常生活来自我调节,这样才能达到最佳的治疗效果,因此患者在饮食上一定要合理调整,那么神经衰弱的饮食有哪些禁忌呢?

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1.肥腻类:烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化,神经衰弱患者食后越发造成失眠问题。

2.胀气类:胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等,可引起肠腔胀气,神经衰弱患者无法安睡。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌讳的食物。

3.兴奋神经类:浓茶、咖啡、浓可可及酒类,容易提高神经系统兴奋性,进而导致植物神经紊乱诱发失眠。尽管茶水是神经衰弱食物禁忌,但从改善神经衰弱症状的角度看,喝茶碱含量较少的淡茶,能提神醒脑,恢复体力,使人保持清醒,却不会影响睡眠,这类茶水包括刺五加茉莉花茶、乌龙戏珠枣茶等。而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中枢神经,引起兴奋,影响睡眠的作用,故南瓜子是失眠为主诉的神经衰弱食物禁忌之一。

4.辛辣刺激类:胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食品,食后病人“火气”加大,以致心血不足、心神失养,容易加重失眠问题,因此这类食品是患友需提防的神经衰弱食物禁忌。其中大葱尤其不适合记忆衰退者多食。

5.白糖:神经衰弱患者要少吃白糖,这是因为若病人过多食用白糖,多余糖分会消耗人体内本已缺乏的维生素B1,干扰神经系统的功能,进而加重神经衰弱病情。

神经衰弱的饮食禁忌,以上有详细的介绍,其实神经衰弱只是神经官能症中的一种类型,是很多人都会出现疾病,在生活中,患者必须做好护理神经衰弱的准备。

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